＜材料＞ じゃがいも、ピーマン、たまねぎ（それぞれ適当に） コンビーフ（１缶） サラダ油・塩・コショウ（適当） ＜作り方＞ 　野菜はそれぞれ適当なサイズにきざみます。 　熱したフライパンにサラダ油をしき、野菜を適当に炒めたところへコンビーフを入れて、 塩・コショウを振るだけです。コンビーフに味がついているので、塩はそんなに多くなくて 良いと思います。私は「味塩コショウ」をパパッと振るだけですが、コショウはお好みで多め でも良いかも。

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