今までの記録とラップ 今まで走った主なレース(ある程度以上真面目に走ったレース)のラップタイムです
結果平均より4sec/km
以上速いペース		 平均より±4sec/km
以内のペース		 結果平均より4sec/km
以上遅いペース

福岡国際マラソン 2005.12. 4
距離 0〜5km 5〜10km 10〜15km 15〜20km 20〜25km 25〜30km 30〜35km 35〜40km 40〜last Finish!
ラップ 19分04秒 19分08秒 19分11秒 19分18秒 19分25秒 19分32秒 19分51秒 20分46秒 9分30秒 2時間45分45秒
心拍数 148 159 159 156 157 160 157 160 154

福岡国際マラソン 2004.12. 5
距離 0〜5km 5〜10km 10〜15km 15〜20km 20〜25km 25〜30km 30〜35km 35〜40km 40〜last Finish!
ラップ 19分05秒 19分26秒 19分29秒 19分34秒 19分30秒 19分23秒 19分36秒 20分23秒 8分53秒 2時間45分19秒
心拍数 153 160 158 157 158 162 163 162 163

川西一庫ダム周遊マラソン大会 2004.11.23
距離 0〜10km 10〜last Finish!
ラップ 36分18秒 40分35秒 1時間16分53秒
心拍数 164 167 166

大阪市民マラソン 2004.11. 7
距離 0〜5km 5〜10km 10〜15km 15〜20km 20〜25km 25〜30km 30〜35km 35〜40km 40〜last Finish!
ラップ 20分01秒 19分41秒 19分50秒 20分47秒 20分15秒 20分16秒 20分51秒 23分57秒 10分02秒 2時間55分47秒
心拍数 149 155 153 154 161 161 164 155 157

荒川市民マラソン 2004. 3.21
距離 0〜5km 5〜10km 10〜15km 15〜20km 20〜25km 25〜30km 30〜35km 35〜40km 40〜last Finish!
ラップ 18分56秒 18分51秒 18分45秒 18分40秒 19分05秒 18分59秒 18分51秒 19分06秒 8分34秒 2時間39分47秒
心拍数 151 157 160 159 159 164 165 165 145?

大阪シティハーフマラソン 2004. 2.22
距離 0〜5km 5〜10km 10〜15km 15〜20km 20〜last Finish!
ラップ 17分57秒 18分17秒 18分16秒 18分34秒 4分00秒 1時間17分4秒
心拍数 162 172 171 171 173

高槻シティ国際ハーフマラソン 2004.1.18 門真シティーハーフマラソン 2004.1.11
距離 ラップ取れず Finish! 距離 0〜5km 5〜10km Finish!
ラップ 1時間18分11秒 ラップ 17分40秒 18分21秒 36分01秒

第33回防府読売マラソン 2003.12.14
距離 0〜5km 5〜10km 10〜15km 15〜20km 20〜25km 25〜30km 30〜35km 35〜40km 40〜last Finish!
ラップ 19分17秒 19分09秒 19分38秒 19分34秒 19分23秒 19分16秒 19分42秒 20分27秒 8分42秒 2時間45分08秒
心拍数 157 165 163 163 162 163 163 − −

東京国際女子マラソン第25回記念市民マラソン 2003.11.18
距離 0〜5km 5〜10km 10〜15km 15〜20km 20〜25km 25〜30km 30〜35km 35〜40km 40〜last Finish!
ラップ 19分31秒 20分22秒 20分51秒 20分59秒 21分38秒 21分42秒 21分30秒 22分44秒 9分49秒 2時間59分11秒
心拍数 156 162 159 158 153 154 159 162 159

あいの土山マラソン 2003.11.2
距離 0〜5km 5〜10km 10〜15km 15〜20km 20〜last Finish!
ラップ 19分17秒 18分46秒 18分38秒 18分37秒 4分06秒 1時間19分24秒
心拍数 162 169 171 172 176


自己ベスト記録

種目 大会名 時間 日付
フルマラソン 荒川市民マラソン(公認) 2時間39分47秒 2004. 3.21
ハーフマラソン 大阪シティハーフマラソン(公認)
川西一庫ダム周遊マラソン大会(非公認)		 1時間17分4秒
1時間16分53秒		 2004. 2.22
2004.11.23
10km 池田猪名川マラソン(未公認)
リバーサイドマラソン(未公認)		 35分36秒 2002. 3.24
2002.11.10
5km 大阪シティハーフマラソン
5km地点(公認？)		 17分57秒 2004. 2.22