ジョーバ体験ポイント
①目線は前方へ,②あごをひいて背筋はピンと！,③お尻は座部の真中に,④あぶみは足裏の 親指の付け根で踏む （一番広い部分） ,⑤頭はなるべく動かないように,●左右かたよらないように バランスをとる,⑥腕の力を抜いて、軽くつかむ,⑦ふとももでシート部を 　挟み込む,効果的にお使いいただくためのおすすめの乗り方,自動コースボタンなら,約　　　分,15,はじめてお使いのときは、 まず手動で速度レベルを 体感し、自分に合った無理の ない速度で運動して下さい。,身体の中心と ジョーバの中心が 合うように
ジョーバ効果コウカ