ひざに水がたまるのですが(96/ 9/18 )

はじめまして、実は 実家の母の膝にみずがたまり、現在までに何度もみずをぬいています。足の筋肉も弱っており、膝の方へ負担がかかってくるようです。年齢は66歳です。もう、治らないのでしょうか。大事にして動かさないといい方の足も動かなくなると聞いたのですがなにかいい方法はないでしょうか。よろしくお願いします（千葉県　Ｓさん）

「変形性膝関節症」による「関節水症」が考えられます。

すでにお聞きになっていることとは思いますが， 日常生活では急な坂道や階段の上り下り，重い物運び，長時間の歩行,急ぎ足などをさけ必要な場合には杖も利用します。正座も「医者から言われていますので」とできるだけ失礼させてもらって足を投げ出して座るようにします。太り気味の人は体重を少なくするようにして膝への負担を少なくします。

負担をかけすぎることはいけませんがだからといってじっとしていることはご承知のとおり筋力を弱めて良くありません。負担のかからない程度に動かすようにします。自宅でできる大腿四頭筋強化訓練なども効果があります。靴の中に足の底にうまく合った板を入れて調子が良くなる人も多いですので是非相談してみられてはと思います。薬は消炎鎮痛剤の飲み薬を使いますが胃を荒らしますのであまり長期に頼らないことです。坐薬や塗り薬，膏薬は試しておられると思います。

水（関節貯留液）が多い場合には抜いてもらうことになります。

こういう状態が長く続く場合には関節鏡で覗きながら関節の膜（滑膜といいます）を切り取ることにより改善することもあります。

最後の手段として手術があります。高齢者の場合は人工の膝関節に入れ替える手術が行われます。関節鏡での手術も人工関節を入れ替える手術も最近はとても進歩していますので、上記の日常生活でできる注意をいろいろやってみた上でそれでも状態が悪い場合には積極的に専門の先生に御相談されることをお勧めします。