高血圧について

４８歳　主婦　身長１５６．５ｃｍ　体重５２ｋｇ

昨年４月　頭痛で内科医院で診察を受けその時、血圧が１６７／９８でした。それ以前の２，３年前にも、何かの折りはかると１５０−１４０／９０−８０ぐらいでした。その時から、降圧剤を飲み始めました。

今飲んでいるのは、Ｔａｎａｔｒｉｌ　５　ＴＡ１３５　と言うのを、朝１錠です。はじめは、お医者様はカルシウム拮抗剤を出されましたが、頭痛がするような気がしたので、この薬に変わりました。今は、時々空咳が出ますが特に気にはなりません。

憂鬱なのは、まだ４０代なのに、降圧剤を飲まなくてはいけないことです。

もちろん、脳卒中などの怖いことがいろいろあるので、仕方がないとは思いますが。　でも、やがて、飲み続けている薬の副作用もでてくるのではないか、とか、こんな風では、そんなに長くはいきられないだろうとか、気分がめいります。現在の血圧は、１４０−１３０／９０−７５くらいです。これは、午後の数字です。朝などは、もっと低いです。ただ、時によっては、今でも１５８／９０などということもあり、心配です。　それ時になるのは、朝眠りから覚めるとき頭痛で目が覚めるときがあります。起きてから、直るときと、軽くはなるが直らないときとがあります。

　若いときから頭痛持ちでした。この事と、血圧は関係あるのでしょうか。降圧剤を飲むようになってからは、昔からの偏頭痛はなくなりました。ただ、違ったタイプの頭痛はあります。　　何とかして血圧を下げたいと、本を読んだりしてできるだけ努力をしているのですが効果が見えず、ご相談します。

　特に私は、最低血圧が高いようですが、この点についても。ご指導ください
(愛知県 97/ 3/12 18:38)

先ほど、記入漏れをしたので、その補足です。　頭痛について、昨年４月に、ＣＴスキャンをとったときには、異常はありませんでした。　若いときの頭痛は、典型的な偏頭痛でその度に、バッファリンを飲んでいました。

　最近の血液検査の結果です
総蛋白　７．８ＧＯＴ　１７ＧＰＴ　１０ＡＬＰ　１４４ＬＤＨ　３００ガンマＧＴＰ　　９総コレステロール　２１８トリグリセライド １５６ＨＤＬコレステロール　　５５尿素窒素　２１．２尿酸　６．３　以前　姉のリンパ浮腫でご回答いただきました

　 とりとめなく書いてしまいました。　お読みになりづらい点お許しください。　　よろしくお願いします
（97/ 3/12 18:12 　 愛知県　Ｔさん）

(97/3/12)
メール拝受いたしました。

詳しくはホームページまたは後ほどのメールにてお答えしますが、やはり最も効果があるのが減塩です。みそ汁、漬け物、ラーメンのスープなど十分に注意なさって下さい。これで血圧の薬を少なくできるようになったり、中には飲む必要がなくなった人も多いです。既にご存じとは思いますがどの程度なさっておられるでしょうか。

食べ物に関しましてはこの他に、野菜や果物、海藻類などカリウムに富んだものも血圧を下げる効果がかなりあります。カルシウムもある程度の効果があります。一日に３０種類の食べ物を摂取するように工夫してみて下さい。

早足の散歩などの適度な運動も習慣になると血圧を下げます。ストレスを避け落ち着いた生活も大切です。

これらを実行して健康的な日常生活を送られて、しかも血圧の薬を飲まずに済ませられたら一挙両得です。頑張ってみて下さい。

以上の点を十分に注意しても血圧が下がらない場合は年齢に関わらずやはり降圧剤が必要です。最高血圧だけではなく最低血圧も同様下げる必要があります。

「タナトリル」というのは「アンジオテンシン変換酵素阻害剤」という種類の田辺製薬の血圧降下剤です。一般名は「イミダプリル」と言います。「アンジオテンシン変換酵素阻害剤」という種類の降圧剤はとても良い点が多いのですがご質問者が書いておられるように「空咳」が出る方が多いのが玉にキズです。気にならない程度なら続けられても構いません。

偏頭痛と高血圧とは特に関係はありません。書いておられる血液検査結果には特に異常は認めません。