別海町パイロットマラソン(10月4日)
今年2度目の北海道は気温の低い別海町へ、福岡の標準2.26.00が目標だ。
okuchan(アトミクラブ)自己ベスト2.25.51
コースは、3km過ぎでミルクロードへ出るとひたすら西へ走り、折り返す単純なもの。
前半は緩やかなのぼり坂が続き、集団の前にでると向かい風が気になる。このため集団の
ペースが上がらない。okuchanは第2集団で走っていたが、招待選手を中心とした先頭集団
との間に大きな間隔が開いており、調子のでないokuchanには、このペースが精一杯だった。
折り返してペースは盛り返し、最後まで5km17分台のタイムを刻む。
しかし、38km地点から実は大きく失速。ラストはやっぱり苦しんだ。目標タイムにはほど遠く、
2時間30分切りのお手本のようなSPLITだったが、今年のbestタイムは更新した。(^.^)
ゴール後の気分が良く、記録に対しての意欲を久しぶりに取り戻せた。北海道マラソンでは
体調が悪いのに無理したため、9月中は走ることに満腹感があったが、ようやくふっきれた。
98別海 | 5km | 10km | 15km | 20km | half | 25km | 30km | 35km | 40km | Goal |
予定 | 17'15" | 34'30" | 51'45" | 1:09'00" | 1:26'15" | 1:43'30" | 2:00'45" | 2:18'00" | 2:25'45" | |
LAP | 17'41" | 35'15" | 53'08" | 1:10'55" | 1:14'48" | 1:28'13" | 1:45'45" | 2:02'54" | 2:20'37" | 2:29'03" |
SPLIT | 17'41" | 17'34" | 17'53" | 17'47" | 17'18" | 17'32" | 17'09" | 17'43" | 8'26" |