トレーニング関連 [表紙へ戻る]

レースカレンダー(2004年度&2003年度)
レースのリザルト/レポート ひさしぶりに更新(9/16)
筑波不動峠T.T.

イタリア式心拍トレーニング
クロストレーニング
CTSトレーニング
村上コージさん式両極トレーニング理論
ウェイトトレーニング
JCRC早見表
JCRC Cクラス表

ロードレーサー・スペック表 (12/24更新)
トレーニング雑記帳 (1/24開始)
fitte・A木2003糸魚川&TD沖縄用練習メモ (2/18作成)





Copyright(c)2003 Shuichi Miyazaki
shmiyazaki@dol.hi-ho.ne.jp
http://www.hi-ho.ne.jp/shou777/index.html
ほぼあらゆるブラウザーで問題ないはずです。ちなみにオーナーはOPERA(バージョン7.02)使用。