ビタミン剤は必要か
●総合ビタミン剤(B1,2、6,12を含む)は大量すぎるという批判があります。

●ある医用総合ビタミン剤1錠では
B1  25mg、
B2  2.5mg、
B6  40mg、
B12 250μg
含まれています。

●高カロリー輸液に使われる1日のビタミン量は
B1   1-5mg
B2   2-4mg
B12 5-10μg
くらいが標準とのことです。
そうすると経口総合ビタミン剤の吸収がいくら悪いと考えても大量すぎるのではないか。

●特にB12は体内貯蔵量が多く、またB12が吸収されるには胃液中の内因子(特殊タンパク)と結合する必要があり、たくさんB12をとっても吸収されず出ていってしまう。

●一時 ,活性型ビタミン剤の流行したが、活性型がよいのかどうかということについてははっきりした根拠がなく、またビタミン大量療法の効果についても根拠に乏しいとのことです。

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