電子レンジの
上手な使い方
(1)陶磁器、耐熱性の容器を使う。
(2)効率よくあたためるためには、食品を均一の高さに盛り付ける。
(3)ラップは、容器のふちにぴったりと、食品部はゆったりとおおう。
(4)市販冷凍食品は耐熱容器に移しかえて
(5)ラップは、、容器のふちにぴったりと食品部はゆったりとおおう。（破裂の恐れ）
(6)ラップは、加熱後すぐにはずす。（食品が変形する原因に）
(7)加熱が足りない場合は、『レンジ強』で様子を見ながら加熱する。