各種講座
| 科 目 | 日 時 | 場 所 | 受講料 |
|---|---|---|---|
| 護身健康講座 |
不定期日曜日 10:00～12:00 |
新宿角筈地域センター7階 和室Ⅰ |
入会金2,000円 月謝3,000円 小学生以下・60歳以上は月謝2,000円 |
|
武術の基本から活用まで体質別に指導します。 初心者や女性でも気軽に始められます。 運動不足解消や護身を目的の方もどうぞ。 ※地域センターのため激しい運動は行えません | |||
| 健康運動指導 | 不定期 | 高齢者福祉施設 | 応相談 |
|
健康で充実した毎日を過ごせる身体づくりをめざし、 ゆったりとした呼吸に合わせた「ゆるめ運動」を指導します。 | |||
|
別 途 ☆制定着代19,430円～（希望者のみ） 身長、苗字文字数により変動 ☆スポーツ安全保険登録費用1,500円/年 （財）スポーツ安全協会 | |||