フレイルとサルコペニア

〇サルコペニアとフレイル（虚弱）の違い 両者とも加齢に伴う機能低下を意味している。 サルコペニアが筋肉量減少を主体として筋力，身体機能の低下を主要因としている。 フレイル（虚弱）には移動能力，筋力，バランス，運動処理能力，認知機能，栄養状態，持久力，日常生活の活動性，疲労感など広範な要素が含まれている。 〇フレイルの診断基準 定義や診断基準については議論が行われている状況である。 学術的にはFriedらによる評価指標が主流となっているが、日本では具体的な診断基準の統一はまだない。 【フレイルの評価表】 １. 体重が減少　 ２. 歩行速度が低下　 ３. 握力が低下　 ４. 疲れやすい　 ５. 身体の活動レベルが低下 　これら5つのうち、3つが当てはまるとフレイルとみなされます。 引用：https://www.pt-ot-st.net/index.php/topics/detail/401/3

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