　いよいよ２００４年のシーズンが始まりました。昨年は前半が３０点、秋口からようやく調子が上がり６０点くらいの出来に回復しました。今年は年齢区分が１区分上がったことだし気分一新頑張ろうと思います。ただ、最近練習していて感じるのはスピードが上がらないこと、持久力が落ちたこと、疲れが次の日まで残ることです。これは加齢のせいか、単なる練習不足のせいか・・・。

日　時	距離(m)	総合計(m)	日　時	距離(m)	総合計(m)	日　時	距離(m)	総合計(m)
２００４年１月			２００４年２月			２００４年３月
2004.01.04	2,200		2004.02.06	3,000		2004.03.02	2,200
2004.01.07	2,800	5,000	2004.02.09	2,600	5,600	2004.03.03	3,100	5,300
2004.01.08	3,300	8,300	2004.02.11	3,800	9,400	2004.03.05	3,300	8,600
2004.01.10	2,300	10,600	2004.02.12	2,800	12,200	2004.03.09	3,500	12,100
2004.01.11	2,600	13,200	2004.02.17	2,500	14,700	2004.03.10	3,200	15,300
2004.01.12	1,600	14,800	2004.02.18	3,600	18,300	2004.03.16	2,800	18,100
2004.01.14	3,500	18,300	2004.02.21	2,400	20,700	2004.03.17	3,200	21,300
2004.01.16	4,000	22,300	2004.02.23	3,800	24,500	2004.03.20	3,300	24,600
2004.01.17	2,200	24,500	2004.02.25	3,000	27,500	2004.03.21	3,200	27,800
2004.01.22	2,000	26,500	2004.02.27	3,800	31,300	2004.03.22	3,300	31,100
2004.01.24	3,500	30,000	2004.02.28	3,200	34,500	2004.03.23	3,400	34,500
2004.01.25	3,000	33,000				2004.03.24	3,300	37,800
2004.01.27	2,200	35,200				2004.03.25	2,300	40,100
2004.01.28	2,300	37,500				2004.03.27	2,200	42,300
						2004.03.29	2,600	44,900
						2004.03.31	3,200	48,100

日　時	距離(m)	総合計(m)	日　時	距離(m)	総合計(m)	日　時	距離(m)	総合計(m)
２００４年４月			２００４年５月			２００４年６月
2004.04.01	2,500		2004.05.06	2,000		2004.06.03	2,200
2004.04.03	4,000	6,500	2004.05.07	2,500	4,500	2004.06.08	2,200	4,400
2004.04.05	3,300	9,800	2004.05.12	3,500	8,000	2004.06.11	3,100	7,500
2004.04.07	3,000	12,800	2004.05.14	3,000	11,000	2004.06.16	2,000	9,500
2004.04.14	3,000	15,800	2004.05.15	3,600	14,600	2004.06.17	2,600	12,100
2004.04.21	2,800	18,600	2004.05.18	2,500	17,100	2004.06.22	2,000	14,100
2004.04.23	3,600	22,200	2004.05.19	2,200	19,300	2004.06.23	2,600	16,700
2004.04.25	3,200	25,400	2004.05.24	2,800	22,100	2004.06.25	3,800	20,500
2004.04.26	2,800	28,200	2004.05.26	2,000	24,100	2004.06.28	3,000	23,500
2004.04.30	2,200	30,400				2004.06.29	800	24,300
						2004.06.30	3,200	27,500

日　時	距離(m)	総合計(m)	日　時	距離(m)	総合計(m)	日　時	距離(m)	総合計(m)
２００４年７月			２００４年８月			２００４年９月
2004.07.06	2,100		2004.08.05	1,700		2004.09.04	5,200
2004.07.07	3,300	5,400	2004.08.06	2,800	4,500	2004.09.05	3,300	8,500
2004.07.10	2,200	7,600	2004.08.09	3,400	7,900	2004.09.06	3,000	11,500
2004.07.11	2,200	9,800	2004.08.10	3,200	11,100	2004.09.07	3,200	14,700
2004.07.12	3,000	12,800	2004.08.11	1,700	12,800	2004.09.08	1,600	16,300
2004.07.21	1,600	14,400	2004.08.15	3,200	16,000	2004.09.10	3,500	19,800
2004.07.23	2,600	17,000	2004.08.18	3,100	19,100	2004.09.11	2,000	21,800
2004.07.24	1,100	18,100	2004.08.24	3,100	22,200	2004.09.13	3,200	25,000
2004.07.28	3,000	21,100	2004.08.27	3,200	25,400	2004.09.18	3,300	28,300
			2004.08.29	3,200	28,600	2004.09.19	2,300	30,600
			2004.08.31	2,600	31,200	2004.09.21	2,200	32,800
						2004.09.28	1,800	34,600

日　時	距離(m)	総合計(m)	日　時	距離(m)	総合計(m)	日　時	距離(m)	総合計(m)
２００４年１０月			２００４年１１月			２００４年１２月
2004.10.02	3,500		2004.11.01	3,600		2004.12.06	3,000
2004.10.07	3,100	6,600	2004.11.02	3,700	7,300	2004.12.09	3,100	6,100
2004.10.08	3,500	10,100	2004.11.05	3,700	11,000	2004.12.11	1,500	7,600
2004.10.18	3,200	13,300	2004.11.08	3,200	14,200	2004.12.14	3,000	10,600
2004.10.19	3,600	16,900	2004.11.09	3,000	17,200	2004.12.16	3,800	14,400
2004.10.20	3,500	20,400	2004.11.11	3,200	20,400	2004.12.17	2,500	16,900
2004.10.22	3,000	23,400	2004.11.16	2,000	22,400	2004.12.18	4,200	21,100
2004.10.26	3,400	26,800	2004.11.17	3,000	25,400	2004.12.21	4,500	25,600
2004.10.29	3,300	30,100	2004.11.22	3,300	28,700	2004.12.22	2,800	28,400
			2004.11.26	3,700	32,400	2004.12.28	3,200	31,600
			2004.11.30	3,200	35,600