2004/4/1〜30
荒川の後の休養後、再び練習モードに入れるのだろうか
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日 |
曜日 |
距離 |
練 習 内 容 |
靴 |
1 |
木 |
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2 |
金 |
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3 |
土 |
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週計 |
0 |
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4 |
日 |
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5 |
月 |
5.0 |
カロリー消費の朝ジョグ |
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6 |
火 |
5.0 |
カロリー消費の朝ジョグ |
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7 |
水 |
6.0 |
カロリー消費の朝ジョグ |
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8 |
木 |
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9 |
金 |
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10 |
土 |
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週計 |
16.0 |
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11 |
日 |
18.0 |
久々のLSDで脂肪も燃焼? |
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12 |
月 |
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13 |
火 |
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14 |
水 |
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15 |
木 |
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16 |
金 |
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17 |
土 |
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週計 |
18.0 |
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18 |
日 |
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19 |
月 |
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20 |
火 |
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21 |
水 |
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22 |
木 |
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23 |
金 |
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24 |
土 |
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週計 |
0 |
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25 |
日 |
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26 |
月 |
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27 |
火 |
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28 |
水 |
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29 |
木 |
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30 |
金 |
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月計 |
34.0 |
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合計 |
845km(211.3km/月) |