2004/4/1〜30
荒川の後の休養後、再び練習モードに入れるのだろうか
シューズの色をクリックすればその日のコメントが読めます
| 日 |
曜日 |
距離 |
練 習 内 容 |
靴 |
| 1 |
木 |
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| 2 |
金 |
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| 3 |
土 |
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| 週計 |
0 |
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| 4 |
日 |
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| 5 |
月 |
5.0 |
カロリー消費の朝ジョグ |
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| 6 |
火 |
5.0 |
カロリー消費の朝ジョグ |
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| 7 |
水 |
6.0 |
カロリー消費の朝ジョグ |
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| 8 |
木 |
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|
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| 9 |
金 |
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|
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| 10 |
土 |
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| 週計 |
16.0 |
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| 11 |
日 |
18.0 |
久々のLSDで脂肪も燃焼? |
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| 12 |
月 |
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| 13 |
火 |
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| 14 |
水 |
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| 15 |
木 |
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| 16 |
金 |
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| 17 |
土 |
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| 週計 |
18.0 |
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| 18 |
日 |
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| 19 |
月 |
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| 20 |
火 |
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| 21 |
水 |
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| 22 |
木 |
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| 23 |
金 |
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| 24 |
土 |
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| 週計 |
0 |
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| 25 |
日 |
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| 26 |
月 |
|
|
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| 27 |
火 |
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| 28 |
水 |
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| 29 |
木 |
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| 30 |
金 |
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| 月計 |
34.0 |
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| 合計 |
845km(211.3km/月) |