私の練習内容を紹介します

  月間走行距離一覧表 年号を押すとExcelの細かい表が表示されます
2002年 2003年 2004年 2005年 2006年 2007年 2008年 2009年 2014年 2015年
1月 244 149 285 92 308 257 184 70 29 1月
2月 220 164 320 122 234 92 70 5 2月
3月 150 139 206 221 131 110 70 2 3月
4月 100 25 34 42 113 0 70 44 4月
5月 50 187 8 92 90 119 50 56 5月
6月 50 48 54 84 138 95 71 6月
7月 50 107 195 45 25 56 154 7月
8月 50 59 59 153 76 0 303 8月
9月 180 152 197 117 78 54 255 9月
10月 443 504 507 576 129 218 288 10月
11月 207 219 246 299 292 183 ?? 11月
12月 234 249 120 207 226 195 ?? 12月
合計 1958 2002 2231 2050 1840 1380 ?? ?? ??

練習場所
ランニング再開後は場所不定(2014.4〜)
基本的には1周6kmの周回コース(2006.11〜2009)
以前は1周2kmの周回コースでした(2004.4〜2006.10)
その前は1周1.75kmの周回コースでした(〜2004.3)


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