4/5 | |
荒川が終わって食ってばっかりなのでカロリー消費に朝ジョグ。 | |
4/6 | |
同上 | |
4/7 | |
同上、そろそろ練習再開モードに入らねば。 | |
4/11 | |
いよいよ今日から練習再開ということでまずはLSDから開始。 18kmを2時間ちょいで朝食前の体脂肪燃焼も兼ねたラン。 予想した程しんどくなく疲れも残らずええ感じ。 晩に時間があればスピードを上げて軽く走ってみようかと 思っていたが、やはり時間が取れずLSDのみとなった。 | |
4/12 | |
朝起きたら喉に違和感が。
原因は不明だが風邪を引いてしまった(涙)
そして月末まで走ることなく・・・(汗) |
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