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日 | 曜日 | 距離 | 練 習 内 容 | 靴 |
1 | 木 | 10.0 | ||
2 | 金 | |||
3 | 土 | |||
週計 | 36.5 | |||
4 | 日 | |||
5 | 月 | |||
6 | 火 | |||
7 | 水 | |||
8 | 木 | |||
9 | 金 | |||
10 | 土 | |||
週計 | ||||
11 | 日 | 25.0 | ||
12 | 月 | |||
13 | 火 | |||
14 | 水 | 10.0 | ||
15 | 木 | |||
16 | 金 | 8.0 | ||
17 | 土 | |||
週計 | 43.0 | |||
18 | 日 | 10.0 | ||
19 | 月 | |||
20 | 火 | |||
21 | 水 | 4.0 | ||
22 | 木 | |||
23 | 金 | |||
24 | 土 | |||
週計 | 14.0 | |||
25 | 日 | 22.0 | ||
26 | 月 | |||
27 | 火 | |||
28 | 水 | 12.0 | ||
29 | 木 | 16.0 | ||
30 | 金 | |||
月計 | 117 | |||
合計 | 968km(107.6km/月) |
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