日 | 曜日 | 距離 | 練 習 内 容 | 靴 |
1 | 土 | |||
週計 | ||||
2 | 日 | |||
3 | 月 | |||
4 | 火 | |||
5 | 水 | |||
6 | 木 | |||
7 | 金 | |||
8 | 土 | |||
週計 | ||||
9 | 日 | |||
10 | 月 | |||
11 | 火 | |||
12 | 水 | |||
13 | 木 | |||
14 | 金 | |||
15 | 土 | |||
週計 | ||||
16 | 日 | |||
17 | 月 | 4.5 | 東京事務所移転及び住居の引越作業、晩に軽くジョグ | |
18 | 火 | |||
19 | 水 | |||
20 | 木 | |||
21 | 金 | |||
22 | 土 | |||
週計 | ||||
23 | 日 | |||
24 | 月 | |||
25 | 火 | |||
26 | 水 | |||
27 | 木 | |||
28 | 金 | |||
月計 | 4,5 | いよいよ東京に引越、その日にちょっとジョグっただけ・・・(汗) | ||
合計 | 34km |
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