2014/11/1〜31
今月からはサブスリー復帰に向けての練習がメインに、とはいえ負荷のかけ具合に悩むところ
シューズの色
をクリックすればその日のコメントが読めます
日
曜日
距離
練 習 内 容
靴
1
土
週計
2
日
3
月
4
火
5
水
6
木
7
金
8
土
週計
9
日
10
月
11
火
12
水
13
木
14
金
15
土
週計
16
日
17
月
18
火
19
水
20
木
21
金
22
土
週計
23
日
24
月
25
火
26
水
27
木
28
金
29
土
週計
30
日
月計
合計
前の月
次の月
一覧に戻る
HOMEに戻る