2005/4/1〜30
全くもってヤバい状態、練習再開の目処は・・・

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日	曜日	距離	練　　習　　内　　容	靴
1	金
2	土
週計
3	日
4	月
5	火
6	水
7	木
8	金
9	土
週計
10	日	20.0	芦屋ファンランで悪夢の自己ワースト・・・
11	月
12	火
13	水
14	木
15	金
16	土
週計
17	日
18	月
19	火
20	水
21	木
22	金
23	土
週計
24	日
25	月
26	火
27	水
28	木
29	金	10.0	久々のジョグ、恐るべき心拍数の高さ・・・
30	土	12.0	20kmのLSDが目標だったが時間の関係もありジョグに変更
週計		22.0
月計		42.0
合計		477km（119.3km/月）

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