2005/7/1〜31
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日
曜日
距離
練 習 内 容
靴
1
金
2
土
週計
15.0
3
日
4
月
5
火
6
水
7
木
8
金
9
土
週計
10
日
11
月
12
火
13
水
12.0
朝ジョグ6km、晩は途中で雨が降り出しそのまま終了(^^;
14
木
15
金
16
土
週計
12.0
17
日
18
月
19
火
20
水
21
木
6.0
朝ジョグのみ、晩も走る予定が結局サボり・・・
22
金
23
土
富士登山八合五杓の御来光館に宿泊
週計
6.0
24
日
夜中からのご来光登山は雨の中、今回も御来光はまともに見られず(涙)
25
月
26
火
6.0
朝ジョグ6km、もうちょっと早起きせんとなぁ
27
水
7.0
晩に軽くジョグ
28
木
29
金
14.0
晩に軽いペース走、徐々に距離を伸ばしていかねば
30
土
週計
27.0
31
日
月計
45.0
合計
698km(99.7km/月)
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